レコーディングダイエット１０日目【はぐ（●＾o＾●）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月30日（火）

レコーディングダイエット１０日目
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
定食
【間食】

【晩ごはん】
かぼちゃとささみの煮つけ
野菜とすいとんとしらたきの味噌汁
から揚げ
もずく酢
おかき
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ABC探索ゲーム
33秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
45秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
32点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
定食（1人前） 500 kcal
19時
もずく（1人前） 4 kcal
めんつゆ（1人前） 4.4 kcal
穀物酢（1人前） 4 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
もやし（1人前） 18.5 kcal
オリジン弁当 しらたき（0.5人前） 5.5 kcal
かぼちゃ（0.5人前） 41.4 kcal
ささ身（2人前） 147 kcal
プリマハム から揚げ（2人前） 172 kcal
米みそ（白）（0.2人前） 38.4 kcal
さつま揚げ（2人前） 111 kcal
20時
おかき（1人前） 68.8 kcal
  1138 kcal
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