今日から開始。【pirozyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>pirozyさんのトップページ>記録ノートを見る>今日から開始。
08年10月02日（木）

今日から開始。
　｜　２日目 >
たるみにたるんだ身体。もういやだー！！。運動しながら健康的に痩せるぞ〜。ジムも再開します

【記録グラフ】
BMI
25.1
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1824kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
マクドナルド メガマック（1人前） 754 kcal
21時
キムチチゲ（3人前） 449 kcal
アサヒビール アサヒ 本生ゴールド [カン] 500ml（1人前） 225 kcal
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 350ml（1人前） 84 kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
泡盛の水割り（0.5人前） 105 kcal
  1824 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2008/10/02 18:13 
サークル参加ありがとうございます！
今日からなんですね、ｶﾗﾀﾞｶﾗ！
どのくらお酒は飲まれるのでしょ～？＾＾
pirozy 2008/10/04 09:54 
0205のジョーさんコメントありがとうございます。
お酒は晩酌としてビール５００cc×２本、泡盛の水割りを2杯ぐらいでしょうか。美味しく飲む為に痩せます。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE