レコダイ　１６日目【pirozyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月06日（水）

レコダイ　１６日目
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【記録グラフ】
体重（朝）
86.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1865kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
24.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
BMI
24.6
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
493kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ポトフ（1人前） 199 kcal
餅（2.5人前） 294 kcal
  493 kcal
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