no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月03日（金）

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【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:25】
　　ナイシトール　4粒
　　お弁当
　　　-白飯
　　　-ネギたまご
　　　-豚肉とナスの炒め

【休憩　16:30】
　　ホットレモンティー　ｶｯﾌﾟ1杯

【晩ごはん　19:30】
　　ナイシトール　4粒
　　セブン
　　　-ナポリタン

【間食　21:00】
　　トッポ　1/2袋

【体重測定　23:55】
　　

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