no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月04日（土）

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【朝ごはん　8:45】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【間食　11:15】
　　マック
　　　-ベーコンポテトパイ　1/2個

【昼ごはん　12:30】
　　外食（イタトマ）
　　　-ベーコンとホウレン草のコーンクリームスパ
　　　-サラダ
　　　-アイスティー

【晩ごはん　19:40】
　　外食（チロルハット）
　　　-ベーコンとホウレン草のスパ　
　　　-サラダ
　　　-紅茶

【間食　21:00】
　　パンナコッタ

【今日の感想】
　　久しぶりに京子ﾁｬﾝと食事

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