心拍が乱れ太鼓なおねぇさんはダメですかぁ?【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月05日(日)

心拍が乱れ太鼓なおねぇさんはダメですかぁ?

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心拍が乱れ太鼓なおねぇさんはダメですかぁ? 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
 Sunday Morning


【感想】
 http://jp.youtube.com/watch?v=6Xvl5NIYRMo
 サンデモーニン♪ 今日しかないでしょww
 鼻にかかったアダムさんの声スキだわ~w
 テクテク歩けました。
 

【体脂肪BeforAfter】
 1%


----✂--------キ リ ト リ--------✂----


脳は眠たいのに、身体は起きていたいと言う・・・

昨夜は、そんな状態でww
ウダウダとWOWWOWを見ながら寝ちゃったらば・・・


    ロマンスシアターが始まってたwwww


しかも!音量大きめ!!!!!!!!!!


ヒィ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


    あービックリした。


今朝は今朝で・・・

目覚まし時計が、30分遅れ始めたしwww
目が覚めたら 4:30だったので、ウツラウツラしながら
テレビ点けたら、表示が5:00じゃないwwww


    エェエエエエエエエエエエエエエ!


っと、早速歩きに出たわよ・・・。


危ない危ない!
なんだか心臓バクバク言わすわねぇ・・・

こんなドキドキいらんのにぃ・・・
もっと秋らしいドキドキ♥ 希望だわよ!ww


とっても目覚めの悪い、刺激的な朝を過ごしております・・・



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                      5:45     30分ウォーキング後

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                      6:27      7分コアリズム後

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                      6:37      7分コアリズム後

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                      6:58      7分コアリズム後

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                      7:11      7分コアリズム後

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                      7:45     30分ヨガ後

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朝食 8:10後      110      9:56

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                     13:20     30分ウォーキング後

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最高気温 24℃   ☀のち☂







【記録グラフ】
食物繊維
9.4g
食物繊維(g) のグラフ
コアリズム
28分
コアリズム(分) のグラフ
ヨガ
30分
ヨガ(分) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
0.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
509kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.1kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
みかん(0.5人前) 12.7 kcal
8時
健康食品の原料屋 有機JAS桑葉青汁(1人前) 5.3 kcal
ポケットおから(2人前) 26.8 kcal
もつ煮込み(1人前) 197 kcal
松前漬(0.5人前) 39 kcal
カゴメ 野菜ジュース(1人前) 50 kcal
スライスたまねぎ(0.25人前) 18.1 kcal
キューピー シーザーサラダドレッシング(1人前) 71 kcal
コージーコーナー マドレーヌ(0.5人前) 52.5 kcal
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚(0.1人前) 3.8 kcal
焼きのり(0.5人前) 2.8 kcal
  509 kcal
食事レポートを見る
コメント
きのっち 2008/10/05 09:17
おっはよー!!\(^0^)/

いきなり30分遅れ出す時計ちゃん、何があったのかしら?
これは神様のお導き?
30分遅れで散歩へ行き、いつもは会わない殿方との偶然の出会い・・・

そんなドキドキ話しをお待ちしてます( ̄▼ ̄)v フフフ
きこたん 2008/10/05 09:19
わーい♪
なんか今朝の雰囲気にピッタリの曲・・さんきゅ!
・・秋らしいドキドキ?・・食いモン・・スカ?((((ノ^◇^)ノ ウヒョヒョヒョ

私はコアリズム「サンバ」を72分やろうか・・・
72分二度寝をしようか悩みチュウ♪
でも10時にネイルの客が来るから、掃除せねば・・どっちもダメじゃん・・・o(;△;)o エーン
kowka 2008/10/05 09:24
きのっちゃん

おはようございますー!

ビックリだよ・・・
出会いねぇ・・・いつもと同じメンバーやってん・・・w
いつもと同じ、おじさんとおばさんと出会いましたww

ドキドキ話はねぇ~そぉ~ねぇ~
今、葉っぱが落ちてる時期やけん
ワンコのウ○チョと色が同じやけん・・・うっかりするとっ!
ヒヤヒヤしながら歩いてますよ・・・
○ンチョ踏まないように・・・。

ギャハハハハハ
芽多忙鰻太郎 2008/10/05 09:24
は~~~~~~い!!鬼太鼓乱れ打ちの殿方参上!!

・・・では、サラバ
ケルヒャぁぁーーーーーーッツ!!!!!!!!!!!!!!
kowka 2008/10/05 09:29
きこたん隊長

おはようございますー!

なかなかいい曲でしょ?w
Maroon 5
鼻声フェチなおいらは、大好物ですよ

秋のドキドキ・・・って
運動会じゃない!ww
ま、今時の学校は5月頃済ませちゃうのよね~
季節感にジェネレーションギャップを感じます・・・

お!72分二度寝もいいよね・・・www
コアリズム72分続ける体力がありません!w
腰がとろけますって・・・

ここは、掃除してコアリズム出来るだけ
のがいいかも♪

いいお天気だねぇ~♪おいらは布団を干しまくりますっ!

kowka 2008/10/05 09:36
鰻太郎と鷲の夫婦漫才のだんさん

おはようございますー!

心臓バクバクですわ・・・。
もうコレくらいのことしかトキメかんようですわ・・・。

病み上がりだから、暖かくしてお出かけしてよー!
ぶり返しちゃうからねっ!
はりそん705 2008/10/05 12:11
素敵な朝ですねー。
サンデーぇーモーニング♪

私は久々の朝寝坊。
寝過ぎで頭がとろけそうです。(^^ゞ
kowka 2008/10/05 13:28
はりそん705さん

こんにちわー!

素敵?な朝ですわwwww
サンデーモーニン♪

お!めずらすぃ~
ソフト応援し過ぎました?w
寝貯金があれば、おいら・・・大金持ちなのにぃ

果報は寝て待て・・・
待ってますが・・・寝てたら体重が戻っちゃうので
必死ですwwww
脳みそが、チーズフォンデュになるくらい
寝ていたひ・・・。
きこたん 2008/10/05 21:53
結局・・コアも二度寝も出来なかったよー!!

寝貯金?うひゃーーー!!
酒貯金☆あたしゃお国のために必死で酒税払ってんどーーー!!
だから貯金できねっす・・が、ナニカ・・?
flo 2008/10/06 04:21
寝溜めができればいいのにね~。
ついでに、食い溜めも。
それから運動溜め・・・。
できるのは脂肪溜め・・・。・゜・(/Д`)・゜・。うわぁぁぁぁん 
grill 2008/10/06 04:43
よく眠れないと疲れが溜まりますね。
私も今朝、何かバタ臭い夢を見るなぁ、と思って目覚めたら
NHKから洋楽のメドレーが聞こえておりました。
kowka 2008/10/06 07:42
きこたん隊長

おはようございますー!

あららw
やきとりおぢさんを72分やったのかしら?www

酒税ならもう一般の方の一生分は
払い込んだと思います・・・。プ

かなりの高額納税者だったなぁ・・・

たぶん、日本の歳入が減ったのは
おいらがお酒やめたからかも・・・ちょっと責任感じますwww

kowka 2008/10/06 07:44
pino5さん

おはようございますー!

寝貯金あったらいいのになぁ~♪
脂肪は簡単に貯まるのにぃ・・・
ほんとですよ・・・。

しかも、貯める気がないのに
貯まるってところがミソですね・・・。
散財してやりたいです・・・脂肪・・・。
kowka 2008/10/06 07:46
grillさん

おはようございますー!

聞こえてくるとそれが夢に出てくるよねww
なんでやろ?
そんな寝方してると、疲れるのよねぇ~

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