no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月06日（月）

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【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【休憩　11:20】
　　ホットレモンティー　ｶｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:25】
　　ナイシトール　4粒
　　お弁当
　　　-白飯
　　　-ホウレン草たまご
　　　-豚肉とキャベツ炒め
　　　-コーンクリームコロッケ

【休憩　16:30】
　　ホットレモンティー　ｶｯﾌﾟ1杯

【晩ごはん　17:30】
　　ナイシトール　4粒
　　会社食堂
　　　-かきあげそば

【間食　22:30】
　　お菓子　少々

【体重測定　23:15】

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