no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月07日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9476歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
きんぴらごぼう（0.3人前） 22.3 kcal
ちくわのてんぷら（0.3人前） 32.3 kcal
ピーマン炒め（0.3人前） 2.3 kcal
かぼちゃの煮物（0.3人前） 25.5 kcal
雪印 6Pチーズ（1人前） 65 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
21時
天津飯（1人前） 450 kcal
もっさサラダ（1人前） 69 kcal
サンマの梅煮（1人前） 294 kcal
  1201 kcal
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