no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月11日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
9481歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ローソン 一口サンド [袋] 7個（1人前） 336 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
13時
ハヤシライス（1人前） 776 kcal
らっきょう（4人前） 47.2 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼きそば（1人前） 440 kcal
ひじき煮（2人前） 93.7 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
真昆布（1人前） 7.3 kcal
  2085 kcal
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