はぐ（●＾o＾●）さん
最新の記録ノート
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08年10月13日（月）
RD２２日目 |
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【朝ごはん】
バナナ
五目ごはん
【昼ごはん】
海鮮丼
おしんこ
蓮の梅和え
お味噌汁
【間食】
栗３個
まんじゅう小２
【晩ごはん】
肉じゃが
サラダ
シイタケ
みかん
ニラたま
だっちゃもち
大根お新香
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 11時 |
| すき屋 お新香（1人前） |
11 |
kcal |
| レンコン（0.5人前） |
13.2 |
kcal |
| 五目おこわ（1人前） |
218 |
kcal |
| 栗（1人前） |
75.2 |
kcal |
| マンゴーフラペチーノ（1人前） |
197 |
kcal |
| 山崎製パン まんじゅう 草 1個（0.3人前） |
82.2 |
kcal |
| 12時 |
| 海鮮丼（1人前） |
483 |
kcal |
| 18時 |
| 肉じゃが（0.1人前） |
101 |
kcal |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| ニラ玉（0.2人前） |
22.1 |
kcal |
| 吉野家 お新香（1人前） |
17 |
kcal |
| しいたけ煮（2人前） |
57.7 |
kcal |
| すき屋 サラダ（1人前） |
24 |
kcal |
| モッチァレラチーズ（1人前） |
20 |
kcal |
| 枝豆（1人前） |
13.4 |
kcal |
| 餅（0.5人前） |
58.8 |
kcal |
| 砂糖（1人前） |
11.5 |
kcal |
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1491 |
kcal |
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