「大関」冷三合「キリン一番絞り」生中二杯【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月13日（月）

「大関」冷三合「キリン一番絞り」生中二杯
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【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 5時半以降腕痺れで輾転反側。起床8時。
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
948kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
シェリー（1人前） 131 kcal
キリンビール キリンスタウト [ビン] 334ml（1人前） 223 kcal
成城石井 トルティーヤ（2人前） 50 kcal
コーン・ポソレ風（0.2人前） 138 kcal
19時
ビール（1人前） 200 kcal
お好み焼き（0.3人前） 183 kcal
豆腐サラダ（0.2人前） 23.4 kcal
  948 kcal
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