睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(水) 4時間 up   2201.5時間   「カスチーヨチュリス2006」...  
10月2日(木) 5時間 up   2206.5時間   「越の司」冷二合「雄町米の里」...  
10月3日(金) 3時間 dwn   2209.5時間   「ヌヴィアーナシャルドネ200...  
10月4日(土) 3時間 dwn   2212.5時間   「越の司」冷一合「雄町米の里」...  
10月5日(日) 5.5時間 up   2218時間   「紹興酒6年」３合  
10月6日(月) 6時間 up   2224時間   「宮の華」冷一合「浜千鳥の詩」...  
10月7日(火) 4.5時間 up   2228.5時間   「炭酸水」一合  
10月8日(水) 4時間 up   2232.5時間   「喜代泉・鼓」冷一合「越の司」...  
10月9日(木) 4時間 up   2236.5時間   「喜代娘・鼓」二合「雄町米の里...  
10月10日(金) 2時間 dwn   2238.5時間   「ジェイムスン」ｗ  
10月11日(土) 3時間 dwn   2241.5時間   「アサヒスーパードライ生中」二...  
10月12日(日) 5時間 up   2246.5時間   「シャトフォンフロワ2006」...  
10月13日(月) 4時間 up   2250.5時間   「大関」冷三合「キリン一番絞り...  
10月14日(火) 5時間 up   2255.5時間   「キリン一番絞り生中」4杯  
10月15日(水) 3時間 dwn   2258.5時間   「お白湯」八勺  
10月16日(木) 4時間 up   2262.5時間   「南部美人」二合「クレイモア」...  
10月17日(金) 3.5時間 dwn   2266時間   「天下一」一合六勺「サンチャゴ...  
10月18日(土) 3.5時間 dwn   2269.5時間   「アサヒスーパードライ生中」一...  
10月19日(日) 6時間 up   2275.5時間   「シャトドブランデ2006」三...  
10月20日(月) 6時間 up   2281.5時間   「カリボロシャルドネ2006」...  
10月21日(火) 4時間 up   2285.5時間   「お白湯」八勺  
10月22日(水) 4時間 up   2289.5時間   「シャトプチフレイアン06」４...  
10月23日(木) 2時間 dwn   2291.5時間   「こめいちづ」冷三合「ジェイム...  
10月24日(金) 3.5時間 dwn   2295時間   「レフォンカネユ06VDP」4...  
10月25日(土) 3時間 dwn   2298時間   「さつま白波」二合「こめいちず...  
10月26日(日) 4.5時間 up   2302.5時間   「アリアニコ06」4杯「バルベ...  
10月27日(月) 4.5時間 up   2307時間   「アルタコルテ05」三杯「クレ...  
10月28日(火) 4.5時間 up   2311.5時間   「お白湯」二合「天下一」三勺  
10月29日(水) 5.5時間 up   2317時間   「丹波屋」冷三合「キリン一番絞...  
10月30日(木) 4時間 up   2321時間   「こめいちず」冷二合四勺「丹波...  
10月31日(金) 4.5時間 up   2325.5時間   「紹興加飯酒陳6年」二合「天下...  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 128時間 （先月：107.50時間）
平均数（今月） up 4.13時間 （先月：3.58時間）
最高数（今月） up 6時間 （先月：5時間）
目標達成率（今月） up 68% （先月：47%）
総合データ（～10月）
合計数 2,325.50時間
平均数 4.07時間
最高数 8.50時間（記録日：2007/05/27）
目標達成率 61%