「アリアニコ06」4杯「バルベラダスティ06」2杯【Qさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Qさんのトップページ>記録ノートを見る>「アリアニコ06」4杯「バルベラダスティ06」2杯
08年10月26日（日）

「アリアニコ06」4杯「バルベラダスティ06」2杯
< 「さつま白波」二合... 　｜　「アルタコルテ05... >
「アリアニコ06」4杯「バルベラダスティ06」2杯 画像1
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 6時
【合計睡眠時間】 4時間半
【今日の睡眠状態】 2時半排尿休憩。二度熟睡。
『日本沈没』小松先生のカメオ。竹内先生は堂々たるもんです。
いや皆さん30年前お若いねぇ。
【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1408kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
豆乳（1人前） 147 kcal
9時
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
成城石井 トルティーヤ（1人前） 25 kcal
12時
そば（0.2人前） 58.1 kcal
なめこ汁（1人前） 23.9 kcal
カキフライ（0.4人前） 116 kcal
清酒（2人前） 371 kcal
18時
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
豆サラダ（0.4人前） 149 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
19時
テキーラ（2人前） 170 kcal
  1408 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE