no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月14日（火）

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【昨晩寝た時間】 5：00

【今朝起きた時間】 14：00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 9時間

【今日の睡眠状態】
外国のデパートの家具売り場で日本のテレビ番組を鑑賞。

韓国人が麻雀をしていたので、料理を運んだりお手伝いをした。
その時に何故か色々な果物の種を出した。

コンビニへ行き、おだんごを買ったら８０円が３０円になった。
その店員さんが家まで子供と一緒に送ってくれと言ったので
いいよと答えたけど、母が頑なに拒否してイライラしてる様子。
それでも私はとにかく車まで連れて行くとちころで目が覚めた。

【記録グラフ】
食事の記録
946kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
伊藤ハム クリームチーズ（1人前） 68 kcal
カンロ ナッツボン（3人前） 51.3 kcal
15時
サントリー スターバックス ディスカバリーズ クァンディ キャラメル 200ml（1人前） 148 kcal
22時
フジフーズ ちぎりロール（1人前） 236 kcal
森永 ぷるぷるプリン（1人前） 219 kcal
  946 kcal
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