no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月22日(水)

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【昨晩寝た時間】 1:30

【今朝起きた時間】 7:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1069kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
44kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ヤマザキナビスコ リッツ(1人前) 292 kcal
ベルキューブ チーズ(5人前) 135 kcal
8時
ベルキューブ チーズ(5人前) 135 kcal
21時
五目チャーハン(1人前) 508 kcal
  1069 kcal
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