no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月23日（木）

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【昨晩寝た時間】 4:30

【今朝起きた時間】 12:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 8時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
829kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
山崎パン コーヒーツイストサンド（1人前） 337 kcal
サクマ いちごみるく（5人前） 75 kcal
14時
湖池屋 フレンチフライ リッチコンソメ [袋] 50g（1人前） 278 kcal
21時
焼肉（1人前） --- kcal
刺身（1人前） 100 kcal
不二家 ミルキー（3人前） 39 kcal
  829 kcal
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