ダイエット１４２日目！【rururu317さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月22日（水）

ダイエット１４２日目！
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【記録グラフ】
食事の記録
1884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ほうれん草のソテー（1人前） 121 kcal
ご飯（0.5人前） 84 kcal
鶏香草焼き（1.4人前） 316 kcal
豆腐ステーキ（1人前） 164 kcal
カボチャ（1人前） 45.5 kcal
パイナップル（1人前） 40.8 kcal
梨（0.2人前） 14.6 kcal
14時
みそ汁（1人前） 177 kcal
おにぎり（1人前） 177 kcal
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
18時
COOP ナッツ＆クラッカー（1人前） 150 kcal
19時
カレーピラフ（1人前） 489 kcal
  1884 kcal
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