崎陽軒の「シウマイ弁当」【Stratoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月25日（土）

崎陽軒の「シウマイ弁当」
< kiri & ST... 　｜　停滞期は続く・・・... >
【今日のできごと】
本日よりお米解禁。朝、ひさしぶりのおにぎり。
50ｇサイズを三個つくってもらう。
某行事参加、昼は「崎陽軒のシウマイ弁当」シューマイじゃなくてシウマイw。
終了後打ち上げというか、ご苦労さんで焼肉屋。
カロリー意識しつつ、「いいちこ」。8人で4本あける・・・。
帰宅しようとしたが・・・まだ時間も早いので・・・焼き鳥屋へ。
芋焼酎(薄め)とハイッピーんて、ホッピーのぱくりのような飲み物を飲む。
つまみは・・・レバ塩・・・・
飲みつかれた。明日からまた運動がんばろう
【今日の感想】
ひさびさに摂取㌍が消費㌍を上回る・・・
たまには、こんな日もいいだろう

【記録グラフ】
エクササイズ歩数
1944歩
エクササイズ歩数（歩） のグラフ
 		ウォーキング
17分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
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