散歩。【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月28日(火)

散歩。

< ダイエットの☆嵐  | てくてく。 >
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秋かぁ...。

秋ねぇ.....。

秋だし........。

秋じゃん..........。


まったり、お茶でもしたい。


★夕闇が迫りかけた頃、散歩をかねて買い物に出た。
 広い高校をぐるっと一周しながら、せっせと歩く。

 野球部、テニス部...あちこちから、元気な声が響く。

 ここに行けりゃぁ、通学代タダなのになぁ。
 あのアホぶりじゃ、足下にも及ばない。ぐほっ。

 中学校は、まぁ、下校の子供たちが、ピーチクパーチク。
 離れたくないのよね、いつまでも^^。

 スーパーをふたつ通り抜けて、家路に向かう。

 ちょっといい.....小さな旅。


※写真は、山手と、山下公園沿いのホテル。

 ホテルで、こんなこと出来るなんて...!!
 http://www.hotel-newgrand.co.jp/seminar/index.html
 
 ケーキとお茶付きかぁ.....元は取れるんだべか??


★★さぁ、今日は、おばぁ参戦♪の日。参戦率・2/4人組。 やべっ!!
 お願い!!.....アルト♪で!!って...。しばらく出してない、低~い音。





【記録グラフ】
万歩計
12008歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2700kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
雑穀米(1人前) 250 kcal
豆腐とナメコの味噌汁(1人前) 144 kcal
大根の煮物(0.8人前) 260 kcal
焼き肉(0.2人前) 103 kcal
レンコンのきんぴら(0.2人前) 42.7 kcal
9時
ごろっとアップルパイのパン(0.3人前) 105 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
15時
ヨーグルト・ブルーベリー(1人前) 50 kcal
カフェオレ(1人前) 103 kcal
17時
マザー牧場・ソフトクリーム(1人前) 200 kcal
19時
ドリア(0.5人前) 339 kcal
焼きビーフン(1人前) 465 kcal
野菜炒め(0.5人前) 131 kcal
シウマイ(1.5人前) 45 kcal
唐揚げ・黒酢和え(1人前) 50 kcal
21時
タカナシ 低脂肪牛乳(1人前) 106 kcal
タカナシ ドリンクヨーグルト(1人前) 86 kcal
柿(1人前) 78 kcal
23時
カシューナッツ(1人前) 86.4 kcal
柿の種(1人前) 50 kcal
  2700 kcal
食事レポートを見る
コメント
ばぅ♪ 2008/10/28 00:55
秋ぃ~! 食欲の秋ぃ~ 酒欲の秋ぃ~
懐は年がら年中~木枯らしの秋ぃ~....( ̄◇ ̄)ポケー
 mommomo 2008/10/28 20:00
ははは、冴えてるねぇ!!

お笑い目指して、芸能人になれば~!!
関東支部、ファンクラブまとめてやっから^^。
flo 2008/10/28 07:59
もう、お正月のお飾り、リースの話も出て来てるね。
おせち料理の予約始まったものね。
ケーキの予約と同時だね。ああ~嫌だ~。
 mommomo 2008/10/28 20:04
昔は、紅白聴きながら、母は作ってましたねぇ。
結婚してからは、主人の実家で、元旦迎えたし...。

今は、いろいろ作っても、はけない。
何より、保存食はいらなくなったよね^^;。
megulalala 2008/10/28 08:47
昨日、年賀状いよいよ発売ってコマーシャルが・・・
いよいよ・・・って感じです。
これからは一気に師走まで時間がピューッと過ぎるのが早いでしょうねー!!
 mommomo 2008/10/28 20:05
子供の写真の年賀状が拒否られるようになり、印刷だけじゃ味気ないし...。

友達だけでも、手書きにしようかなぁ。
大豪寺虎男 2008/10/28 09:16
このホテルはニューグランドかの?新館に一度だけ泊まったことがあるわいや。
ゴールデンウィークじゃったけぇ高い部屋しかあいとらんかったんじゃ。
松任谷由美が結婚式したとこだっけ?
 mommomo 2008/10/28 20:09
きのっちゃんといい、裏話をご存じなんですねぇ、みなさん^^。
ほぉ~...ばかりです^^;。

どのホテルも高いですよねぇ。
私、旅は、チープ派です。
audrey 2008/10/28 09:27
秋ですね。。。
写真は、素敵なところですね。
外国かと思いました。
なんとなく、横浜は遠いイメージがします。。
でも、行きたい!
 mommomo 2008/10/28 20:24
ネットからいただきました^^。

au~たんは、東京でしたかね?? (すいませ~ん、後で調べに伺います^^)
12月の、横浜ツアー、実現できたら、是非おいでくださいまし。
yukatroll 2008/10/28 09:40
おはようございます。

そろそろ行きたいなぁ…なんて思っていたら、写真がアップされていました。
まぁ、まぁ、まぁ、ビックリ。

左は元町公園の上の入り口付近かな?
違うか。
キレイに撮れている写真ですね。
ちょうど11月くらいの光景かな。
 mommomo 2008/10/28 20:26
ご出身は、もしや、こちらですか??
詳しいですねぇ^^。

そうですね、11月になれば、キレイに色づくでしょうか。
yukaさまも、ぜし、ぜし、行きましょう!!
シトロン 2008/10/28 17:35
シトロン
素敵な街で一杯ですねそちらは・・・うらやましいなーーー。笑

秋といえば、もみじですね・・・早く、紅葉をみにってみたいです・・・
 mommomo 2008/10/28 20:35
南の方は、もう少し後ですね。
こちらも、11月辺りからじゃないでしょうか。

シトたんとこも、素敵な所だよ~!!
行ってみたいな。
きこたん 2008/10/28 18:54
私も今お散歩から、帰ってきたー!!
けど、こんな風景じゃない・・・街灯もあまりない、畑道だす・・・w
 mommomo 2008/10/28 20:37
きこちゃんは、1日何歩歩くの~??
きっと、凄い歩数だろうなぁ。

私なんか、サークル立ち上げてるくせに、全然目標に届きません。
家事が足らないかぁ...。が~っははは!!
さのっちょ 2008/10/28 21:20
お正月飾りや,クリスマスリース,興味ありますね。
おっと,その前に,年賀状がある~。
写真は,紅葉が美しく,落ち着いた感じのホテルですね。
 mommomo 2008/10/28 22:01
今日も、お日様に誘われて、お散歩してきちゃいました。
久しぶりに、お腹がグーグー鳴りました^^;。

さのちゃんも、歩いてますか~??
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