no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月30日（木）

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【昨晩寝た時間】 1:00

【今朝起きた時間】 7:00

【お昼寝・仮眠】 11時～16時

【合計睡眠時間】 １２時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
フジパン スナックサンド ピーナッツ（4人前） 412 kcal
10時
サイダーグミ グミ（1人前） 171 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
チュッパチャプス（1人前） 46 kcal
  964 kcal
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