甘えたい【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月06日(木)

甘えたい

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お母さん、赤ちゃんみたいに可愛がってね、と思う気持ちがあるけど、何故なんだろう。

【記録グラフ】
推定骨量
2.8kg
推定骨量(kg) のグラフ
体年齢
40
体年齢() のグラフ
筋肉量
51.85kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1491kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1798kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
69.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ(2人前) 376 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml(0.4人前) 134 kcal
伊藤園 充実野菜(1人前) 70 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g(1人前) 266 kcal
さらだ(1人前) 37.4 kcal
サワラの味噌焼き(0.5人前) 95.7 kcal
COOP 肉だんご(1人前) 25.5 kcal
ニッスイ ちくわ(1人前) 25 kcal
しいたけ煮(0.3人前) 17.1 kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
18時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [パック] 160g(1人前) 266 kcal
イオン サラダ(1人前) 201 kcal
とうふとワカメの味噌汁(1人前) 105 kcal
松屋 納豆(0.5人前) 35 kcal
しいたけ煮(0.2人前) 11.4 kcal
ニッスイ ちくわ(1人前) 25 kcal
こうや豆腐(0.3人前) 39.8 kcal
  1798 kcal
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