内容【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月07日（金）

内容
< 甘えたい 　｜　新鮮市場 >
食事の内容を記録するのに、お母さんが、丁寧に教えてくれるようになった。ぼく、赤ちゃんだからと言ってるから、優しくなったのだろうか？

【記録グラフ】
推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1510kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.45kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（2人前） 376 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（1人前） 266 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（0.3人前） 71 kcal
ながいも（0.2人前） 3.9 kcal
いんげん（0.2人前） 14.9 kcal
しいたけ（0.2人前） 13.8 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
ウインナーソーセージ（0.2人前） 12.8 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
コーンクリームコロッケ（0.1人前） 40.7 kcal
18時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（1人前） 266 kcal
マーボトウフ（0.6人前） 280 kcal
牛肉じゃが（0.6人前） 305 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ちりめん（2人前） 70.6 kcal
しいたけ煮（0.3人前） 17.1 kcal
いんげん（0.3人前） 22.4 kcal
長いも（0.3人前） 5.9 kcal
  2100 kcal
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