内容【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

無財の七施さん


1948年11月21日生(男性) 山口県

内容

< 甘えたい　｜　新鮮市場 >

食事の内容を記録するのに、お母さんが、丁寧に教えてくれるようになった。ぼく、赤ちゃんだからと言ってるから、優しくなったのだろうか？

【記録グラフ】

【食事の記録】

6時
バナナ（2人前）	376	kcal
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前）	134	kcal
伊藤園充実野菜（1人前）	70	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
12時
東洋水産マルちゃん十穀ごはん [袋] 160g（1人前）	266	kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（0.3人前）	71	kcal
ながいも（0.2人前）	3.9	kcal
いんげん（0.2人前）	14.9	kcal
しいたけ（0.2人前）	13.8	kcal
卵焼き（0.3人前）	39.7	kcal
ウインナーソーセージ（0.2人前）	12.8	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
コーンクリームコロッケ（0.1人前）	40.7	kcal
18時
東洋水産マルちゃん十穀ごはん [袋] 160g（1人前）	266	kcal
マーボトウフ（0.6人前）	280	kcal
牛肉じゃが（0.6人前）	305	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
ちりめん（2人前）	70.6	kcal
しいたけ煮（0.3人前）	17.1	kcal
いんげん（0.3人前）	22.4	kcal
長いも（0.3人前）	5.9	kcal
	2100	kcal
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