内容【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月07日(金)

内容

< 甘えたい  | 新鮮市場 >
食事の内容を記録するのに、お母さんが、丁寧に教えてくれるようになった。ぼく、赤ちゃんだからと言ってるから、優しくなったのだろうか?

【記録グラフ】
推定骨量
2.9kg
推定骨量(kg) のグラフ
体年齢
39
体年齢() のグラフ
筋肉量
52.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1510kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2100kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
70.45kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ(2人前) 376 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml(0.4人前) 134 kcal
伊藤園 充実野菜(1人前) 70 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g(1人前) 266 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物(0.3人前) 71 kcal
ながいも(0.2人前) 3.9 kcal
いんげん(0.2人前) 14.9 kcal
しいたけ(0.2人前) 13.8 kcal
卵焼き(0.3人前) 39.7 kcal
ウインナーソーセージ(0.2人前) 12.8 kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
コーンクリームコロッケ(0.1人前) 40.7 kcal
18時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g(1人前) 266 kcal
マーボトウフ(0.6人前) 280 kcal
牛肉じゃが(0.6人前) 305 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(2人前) 70.6 kcal
しいたけ煮(0.3人前) 17.1 kcal
いんげん(0.3人前) 22.4 kcal
長いも(0.3人前) 5.9 kcal
  2100 kcal
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