5【だんだんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月07日（金）

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【今日のできごと】

　夜勤の明け

【今日の感想】

　

【記録グラフ】
食事の記録
1164kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
シリアルバー　ホワイト（1人前） 156 kcal
カゴメ 野菜生活（2人前） 68.4 kcal
10時
サンクス おにぎり（1人前） 165 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
14時
山崎製パン 焼きカレーパン [袋] 1個（1人前） 253 kcal
牡蠣（3人前） 33.7 kcal
炊き込みご飯（0.2人前） 68.5 kcal
20時
牡蠣（3人前） 33.7 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
協同乳業 プロバイオティクス　脂肪０ヨーグルト　ぶどう＆クランベリー　80g（1人前） 73 kcal
  1164 kcal
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