39日目　55.4kg 　27.5%【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月10日（月）

39日目　55.4kg 　27.5%
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【朝ごはん】 485kcal
仲秋伍仁月餅(特大)1/4個　　300kcal?
天津甘栗　　　　　　10個　　　　115kcal
カフェオーレ　　　　　　　　　　　70kcal
昆布

【間食】 147kcal
カフェオーレ　　　　　　　147kcal
昆布

【晩ごはん】 200kcal
玉葱とピーマンの卵とじ　　200kcal
昆布

【今日の感想】
合計摂取カロリー ＝ 832 kcal
合計消費カロリー ＝ 1569 kcal



【記録グラフ】
体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
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