11/11【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>11/11
08年11月11日（火）

11/11
< 11/10 　｜　11/12 >


【記録グラフ】
万歩計
13390歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1823kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
りんご（0.5人前） 91.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
焼き魚（1人前） 283 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
煮物（0.3人前） 66.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
19時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
モツ煮（1人前） 189 kcal
長いも（1人前） 19.5 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
22時
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
  1823 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE