13【だんだんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月15日（土）

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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
シリアルバー（1人前） 156 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
サンクス おにぎり（1人前） 165 kcal
ボルシチ（1人前） 70 kcal
18時
シフォンケーキ（1.5人前） 311 kcal
牡蠣（3人前） 33.7 kcal
19時
イカの煮物（1人前） 192 kcal
大根の浅漬け（1人前） 8.5 kcal
  942 kcal
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