no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月17日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1063kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
小岩井 プレーンヨーグルト低脂肪（0.33人前） 76.6 kcal
第一パン ライ麦食パン [袋] 6枚（0.5人前） 91 kcal
フルーツヨーグルト（0.3人前） 61.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ナムル（1人前） 9.2 kcal
ごはん　80ｇ（1人前） 134 kcal
味付けのり（1人前） 2.7 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 9.2 kcal
13時
スンドゥブチゲ（1人前） 350 kcal
21時
ジンジャーシロップ（1人前） 47 kcal
キムチ（1人前） 27.6 kcal
豆乳シチュー（0.125人前） 161 kcal
柿（0.125人前） 9.8 kcal
22時
菊芋（1人前） 42 kcal
  1063 kcal
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