no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月18日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1220kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
七分づきごはん　70（1人前） 118 kcal
味噌汁　（1人前） 78.9 kcal
COOP 納豆（0.8人前） 55.5 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 35.9 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
里いも（1人前） 30.9 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
温州みかん（1人前） 23 kcal
サブウェイ 玉ねぎスープ（1人前） 38 kcal
サブウェイ アボガドベジー（1人前） 277 kcal
サブウェイ チリトマト（1人前） 7 kcal
15時
ゆず茶（1人前） 48.8 kcal
19時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
炊き込み御飯（0.5人前） 143 kcal
茶碗蒸し（1人前） 152 kcal
キムチ（1人前） 27.6 kcal
里いも（1人前） 46.4 kcal
太刀魚（1人前） 63 kcal
  1220 kcal
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