no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月19日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
炊き込み御飯（0.5人前） 143 kcal
味噌汁　（1人前） 71.8 kcal
のどぐろ開き干し（1人前） 151 kcal
里いも（1人前） 23.2 kcal
黒豆（0.025人前） 13.9 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
豚汁（1人前） 81.8 kcal
COOP 納豆（1人前） 69.4 kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前） 62.4 kcal
卵焼き（0.3人前） 37.4 kcal
たくあん（1人前） 10.2 kcal
キャドバリー オールドジャマイカチョコ（1人前） 23.6 kcal
18時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
キャドバリー オールドジャマイカチョコ（1人前） 23.6 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 79.2 kcal
21時
厚揚げ（1人前） 75 kcal
キムチ（1人前） 27.6 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
けんちん汁（1人前） 98.4 kcal
  1226 kcal
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