no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月17日（月）

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【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:10】
　　ナイシトール　4粒
　　お弁当
　　　-白飯
　　　-ネギたまご
　　　-鶏挽肉とナス炒め

【晩ごはん　17:45】
　　ナイシトール　4粒
　　会社食堂
　　　-カレーうどん
　　　-スゲティーサラダ

【間食　22:30】
　　シフォンケーキ

【体重測定】

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