不況風【camiaidaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月19日（水）

不況風
< フランスとの電話会... 　｜　久々歩いた >
当社先の見通し暗し。わがほうのせいや？

【記録グラフ】
食事の記録
2060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
秋刀魚（1人前） 283 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
サンマルクカフェ イタリアンドレッシング（0.1人前） 106 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
16時
大塚製薬 SOYJOY レーズンアーモンド 1本（1人前） 136 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
マグロ（1人前） 62.5 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
おじや（1人前） 202 kcal
  2060 kcal
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