〇診察【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月22日（土）

〇診察
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【朝ごはん】
おにぎり2個、トースト

【昼ごはん】
カツ丼、豚汁

【間食】
特になし

【晩ごはん】
鍋、缶ビール

【夜食】
特になし

【今日の感想】
今日は、土曜日なので、仕事を半日で終わらせ、午後に診察に行きました。
経過良好。
また2週間後。
いやあ、長いな～。
まあ気長にやります。

【記録グラフ】
BMI
24.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
2344歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
鮭おにぎり（2人前） 550 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
13時
カツ丼（1人前） 1054 kcal
豚汁（1人前） 41.7 kcal
19時
鍋（1人前） 381 kcal
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 500ml（2人前） 314 kcal
  2611 kcal
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