〇11月23日【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たけしさんのトップページ>記録ノートを見る>〇11月23日
08年11月23日（日）

〇11月23日
< 〇診察 　｜　〇明日から･･･ >
【朝ごはん】
トースト

【昼ごはん】
ご飯、坦々麺

【間食】
ポテトチップス

【晩ごはん】
カレーライス、刺身、日本酒

【夜食】
特になし

【今日の感想】

【記録グラフ】
BMI
24.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
9709歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト（2人前） 540 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
坦々麺（1人前） 701 kcal
16時
ナビスコ ポテトチップス（1人前） 257 kcal
20時
カレーライス（1人前） 742 kcal
刺身（1人前） 216 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
  3078 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE