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カロリー比較（kcal） のグラフ

2008年11月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(土) 2470 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+833kcal   〇誕生日  
11月2日(日) 1978 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+45kcal   〇風邪引いた･･･  
11月3日(月) 1714 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+214kcal   〇熱下がった･･･  
11月4日(火) 1444 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-263kcal   〇１１月４日  
11月5日(水) 1746 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+85kcal   〇１１月５日  
11月6日(木) 1457 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-313kcal   〇長引く風邪･･･  
11月7日(金) 2121 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+124kcal   〇１１月７日  
11月8日(土) 1957 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+390kcal   〇１１月８日  
11月9日(日) 1607 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+107kcal   〇11月9日  
11月10日(月) 2666 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1049kcal   〇11月10日  
11月11日(火) 2148 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-1kcal   〇11月11日  
11月12日(水) 1272 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-400kcal   〇11月12日  
11月13日(木) 2508 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+618kcal   〇11月13日  
11月14日(金) 1989 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+345kcal   〇11月14日  
11月15日(土) 2293 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+696kcal   〇あらら･･･  
11月16日(日) 2161 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+546kcal   〇う～ん･･･  
11月17日(月) 1652 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+56kcal   〇ふう･･･  
11月18日(火) 1655 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-130kcal   〇11月18日  
11月19日(水) 1649 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-151kcal   〇11月19日  
11月20日(木) 1521 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-327kcal   〇明日･･･  
11月21日(金) 2512 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+161kcal   〇11月21日  
11月22日(土) 2611 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+993kcal   〇診察  
11月23日(日) 3078 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1092kcal   〇11月23日  
11月24日(月) 3032 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1498kcal   〇明日から･･･  
11月25日(火) 2224 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+351kcal   〇戦友  
11月26日(水) 2166 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+345kcal   〇11月26日  
11月27日(木) 2143 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+31kcal   〇11月27日  
11月28日(金) 3125 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+815kcal   〇11月28日  
11月29日(土) 2216 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+568kcal   〇11月29日  
11月30日(日) 2194 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+694kcal   〇11月30日  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 63,309 kcal 53,220 kcal 10,089 kcal
平均 kcal 2,110 kcal 1,774 kcal 336 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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