ルーシーダットン【あみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月22日（土）

ルーシーダットン
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初めてルーシーダットン
ヨガよりも、合っている気がする。
動きに無理がないし、それでいて体が伸びる。

エアロバイク40分　320cal

夜は友達と韓国料理。
さらに久しぶりのレアチーズケーキ。
たまにはいいかな。

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