他店でトレーニング【あみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月20日（木）

他店でトレーニング
< 明日から休館日　に... 　｜　ルーシーダットン >
CP 20x15 25x10x2 25x8
Bpd 20x15 25x10x3
Shp 20x10x3
Lp 40x15 50x10x3
Abs 20x10x3
エアロバイク　40分

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