no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月24日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトＬＴ（1人前） 25 kcal
20時
第一パン 大きな小倉デニッシュ（1人前） 550 kcal
ドトールコーヒー チーズトースト（1人前） 349 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
  2212 kcal
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