26【だんだんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月28日（金）

26
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【今日のできごと】
　休み
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
MEIJI 杏仁豆腐（1人前） 139 kcal
牡蠣（3人前） 33.7 kcal
抹茶ラテ（1人前） 182 kcal
12時
炊き込みご飯（0.4人前） 137 kcal
ういろう（1人前） 73.2 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
ごはん（2人前） 168 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ピエトログリーン（1人前） 27 kcal
コロッケ（1人前） 275 kcal
シラスのおろしあえ（1人前） 17.5 kcal
  1117 kcal
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