no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月30日（日）

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【昨晩寝た時間】 4:00

【今朝起きた時間】 9:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 5時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1327kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
カレーパン（1人前） 347 kcal
13時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
15時
UCC上島珈琲 COFFEE ミルク＆コーヒー 250g（1人前） 115 kcal
19時
ざるそば（1人前） 297 kcal
ロッテ クーリッシュ（1人前） 151 kcal
  1327 kcal
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