no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ひろこ085さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年11月30日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
わかめご飯（0.13人前） 259 kcal
紅大根のなます（0.1人前） 48.4 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
みかん（缶詰）（1人前） 44.1 kcal
14時
チーズトースト（1人前） 321 kcal
フジッコ うずら豆（1人前） 66.9 kcal
紅大根のなます（0.1人前） 48.4 kcal
奈良漬け（1人前） 7.9 kcal
レタスとツナのオイマヨ炒め（0.33人前） 85.8 kcal
19時
ご飯（1人前） 218 kcal
紅大根のなます（0.1人前） 48.4 kcal
里芋の味噌煮（0.12人前） 86 kcal
納豆（1人前） 98.5 kcal
大根と人参、豚挽き肉の煮物（0.12人前） 165 kcal
  1524 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE