no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月02日（火）

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【昨晩寝た時間】 4:00

【今朝起きた時間】 12:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 8時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1145kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
山崎製パン ランチパック（2人前） 354 kcal
13時
チュッパチャプス（1人前） 46 kcal
15時
するめ（1人前） 88 kcal
16時
明治製菓 ホルン（0.4人前） 118 kcal
18時
豆腐チゲ（1人前） 304 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1145 kcal
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