081204【superuserさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月04日（木）

081204
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【記録グラフ】
食事の記録
1567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
伊藤園 1日分の野菜　ベジタブル100（1人前） 81 kcal
コーンフレーク（1人前） 290 kcal
17時
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
21時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
もやし卵（1人前） 237 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
  1567 kcal
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