no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月04日（木）

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【昨晩寝た時間】 3:00

【今朝起きた時間】 8:20

【お昼寝・仮眠】 10:30～17:00

【合計睡眠時間】 12時間50分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
901kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
山崎製パン ランチパック ブルーベリー＆マーガリン（2人前） 336 kcal
9時
かわはぎ（1人前） --- kcal
18時
ハリボー ハッピーコーラ（1人前） 343 kcal
20時
おやつカンパニー フランスパン工房　ガーリックトースト（1人前） 222 kcal
  901 kcal
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