no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月07日（日）

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【昨晩寝た時間】 4:00

【今朝起きた時間】 8:00

【お昼寝・仮眠】 11:00～14:00

【合計睡眠時間】 7時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1370kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
フランソア カスターホイップクイーン（1人前） 395 kcal
9時
チュッパチャプス（1人前） 46 kcal
10時
井村屋 きんつば（1人前） 215 kcal
13時
ナビスコ リッツ　１３枚（1人前） 227 kcal
21時
おでん（1人前） 307 kcal
するめ（1人前） 88 kcal
アサヒ カクテルパートナー　レモネードクーラー（1人前） --- kcal
チュッパチャプス（2人前） 92 kcal
  1370 kcal
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