気分不良【nakamarさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月09日（火）

気分不良
< 使用前・使用後 　｜　今日もだめ >
今日は久しぶり気分がずぐれない…
理由はわかっている。
だるい！頭痛い！
もういや！

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
永谷園 みそ汁（1人前） 30 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
チャーハン（0.7人前） 264 kcal
23時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
  1951 kcal
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