no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月16日（火）

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【昨晩寝た時間】 4:00

【今朝起きた時間】 14:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 10時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1676kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
セブンイレブン ソフトフランスクロワッサン（1人前） 297 kcal
森永 カレドショコラ（2人前） 57.6 kcal
ロッテ クリミオ（1人前） 17 kcal
16時
焼き芋（1人前） 304 kcal
21時
マクドナルド ジューシーチキン 赤とうがらし（1人前） 470 kcal
グリコ カフェオーレ（1人前） 111 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
  1676 kcal
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