no title【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月22日（月）

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※天然うなぎ『しま村』　　でも、食べたのは養殖。どうせなら...（＾ε-）～～♪♪と、ランクを上げる。「(≧ロ≦) アイヤー。
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　パピ君とランチ。




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は、友人とランチ。
【記録グラフ】
万歩計
3044歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2178kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
いちご（2人前） 68 kcal
1時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 106 kcal
7時
カニ雑炊（1人前） 250 kcal
12時
チキングリル（1人前） 400 kcal
焼き野菜（1人前） 150 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
15時
バナナとゆずのケーキ（1人前） 400 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
19時
寿司（0.8人前） 497 kcal
21時
おつまみ（2人前） 300 kcal
  2178 kcal
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コメント
浜ジョー 2008/12/22 12:58 
しまむら？

私ときこたん、御用達のしまむら？ヽ(￣▽￣)ﾉ　
千尋 2008/12/22 19:23 
ジョーたん、私もご用達しております。
ブティックしまむら　ヽ(^。^)ノ
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