no title【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月23日（火）

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最高の.....誓い。



※　ホワイトダイヤモンド

※　スペシャルレインボー
【記録グラフ】
万歩計
5428歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2218kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
カニ雑炊（1人前） 300 kcal
7時
豚肉のクリームシチュー（0.5人前） 337 kcal
9時
豚肉のクリームシチュー（0.5人前） 337 kcal
10時
お菓子（1人前） 100 kcal
プルーン（2人前） 68.6 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
15時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
19時
豚肉のクリームシチュー（0.5人前） 337 kcal
21時
生春巻き（1人前） 90.3 kcal
チキンウィング（1人前） 200 kcal
  2218 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2008/12/23 09:17 
東京タワーのクリスマスバージョン、綺麗ですよね～。
昨日は夜から雨が降ってきました。
でも、雨粒がとても幻想的な写真になって綺麗ですね～。
団塊修ちゃん 2008/12/23 14:52 
前は職場から見えたけど、間にビルが建って見えなくなった。
そういえば、職場から帰るとき、空を見上げなくなった。
綺麗ですね！明晩、目線を上に向けてみます。
スイング14 2008/12/23 22:56 
東京タワー、５０周年ですってね～
ほんと！きれいですぅ～♪
浜ジョー 2008/12/23 22:57 
ばかぁ～～～！
やっぱり、自然が１番なんだヨ～！
こちらは、ホワイト・イブ・イブだよ♪

でも？　おいらには・・・

そんなの関係ね～！そんなの関係ね～！
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