no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月22日（月）

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【昨晩寝た時間】 3:00

【今朝起きた時間】 15:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 12時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
デルタインターナショナル くだもの屋さんのマンゴー（1人前） 342 kcal
ルナ 脂肪０％ブルーベリーのヨーグルト（1人前） 65 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
  1518 kcal
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