no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月25日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10764歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1749kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 84.4 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
焼き鮭（0.3人前） 44.3 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ピーマン炒め（0.3人前） 60 kcal
ジョイフル 厚焼き玉子（0.3人前） 48 kcal
れんこんのきんぴら（0.3人前） 146 kcal
ごぼうのきんぴら（0.3人前） 55.6 kcal
雪印 6Pチーズ（1人前） 65 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
20時
十勝新津製麺 富士宮やきそば（1人前） 574 kcal
目玉焼き（2人前） 187 kcal
  1749 kcal
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